我们的目的是为了帮助更多的女性朋友，不是简单的让大家看一些美女的图片,这些晒图的朋友在展现自己变美的同时，也为了感谢老师，为了帮助更多的朋友才晒出的自己的这些经历，希望大家有需求的朋友加上老师的 2、清肠道排宿便
女人肠道不健康，经常便秘是容易衰老的一大原因，想要排出宿便和身体毒素，就要养成好的排便习惯，保持一天一次的正常排便，多吃通畅食物，如香蕉、红薯、芹菜，少吃垃圾食品，定时饮水。
3、做好护肤工作
护肤对于女性朋友是不可缺少的一项工作，想要肌肤不那么快的老去，就要好好的呵护它，干性肌肤要注意保湿补水，也适合很多年轻女性建议，油性肌肤要控油，敏感性肌肤要注意护肤产品的挑选，多可以选择纯植物性的。
4、多做有氧运动
女性多做运动能加快身体脂肪分解，心脏收缩力增强，血液流量加快，将身体内的代谢产物排出体外，可以增强体抗力，延缓衰老，女性适合做的运动有步行、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、球类运动等。
正文：
拥有丰满坚挺的乳房是女性永恒的魅力，也是女性成熟的标志，胸部丰满圆润挺拔的女人性感、漂亮、气质、高贵，为此多少女性梦寐以求和引以为豪。
饱满圆浑的胸，是每一个女人一生的追求。
可是在现实中很多女性因种种原因导致胸部发育不良而出现胸部扁平，也有很多女性因为产后喂奶而导致胸部萎缩、松弛、外扩、下垂，然而我也未能逃脱过这个宿命。
产后我的胸部也萎缩了，每次在镜子前看着自己干瘪松弛下垂的乳房，心里都隐隐作痛，却只能默默承受着这份伤痛与无奈？我尝试着去丰胸，然而丰胸道路往往是辛酸地，但也是值得的，因为我现在的胸部已经长到D罩杯了。因此写这篇日记和姐妹朋友们分享一下我在丰胸道路的点点滴滴，同时也为姐妹们加油！
我想大家都特别想知道我是怎么做到的吧！曾经姐妹朋友们都很羡慕我，拥有一对丰满圆润挺拔的乳房，非常性感迷人，穿什么衣服都好看，老公更是称赞说很有弹性，天天都要抚摸，生了小孩后一切都变了，小天使的到来给我们带来了很多幸福与快乐，我给宝宝喂了八个月的奶。喂奶结束后随即而来的是严重的产后萎缩、变小了、变松弛了、外扩了、下垂了，短短一年的时间从C杯满杯一下子缩水到A杯，
感觉天都要塌下来了，我没有办法接受缩水后的胸部，我没有勇气面对，以后还怎么见人呀，产后萎缩那是多少姐妹朋友内心无法抹掉的伤痛，又让多少姐妹深陷于自卑的泥潭之中，曾经让我自豪挺拔圆润、性感迷人的双乳及漂亮的内衣成了此次产后萎缩恶魔的战胜品，我开始害怕买内衣买衣服了，每次无论我怎么精挑细选始终无法买到合适衣服，无论我怎么打扮也没有夕日里的那种成熟、优雅、性感的气质，平日里的性感也从此在我的生命中偷偷溜走了，只能在记忆里寻找了，留给我更多的是伤心无奈。
为此我踏上了丰胸之路，开始在网上搜索各种丰胸方法，各试各样的丰胸方法让我难以选择，就像似在海洋之中迷失了方向，一种迷茫无助的感觉涌上心头，经过几天下来的比较最终选择了一个电视上风靡的丰胸贴。怀着激动及对丰胸梦想的憧憬开始了人生的一次丰胸，心里特别的兴奋，又期待，希望胸部快点长起来。
就这样半个月过去了，可是胸部也不见有一丝毫变化，满是失望，很不开心，我还是坚持，一个月又过去了，也不见有起变化，买的产品也快用完了，心中的梦想破灭了，被失望与无奈画上了残缺的句号。
天生倔强牛脾气的我始终无法磨灭心中的渴望，我想尽一切办法去丰胸，曾傻傻的跟风，用过各种丰胸方法，也曾迷信各种“物理按摩丰胸”据说一个月可以丰满胸部，可是结果根本没用,有几次还差点"按摩过度”了!刺激的皮肤溃烂！不敢试了。后来学着人家吃青木瓜来丰胸
吃了一段时间，朋友都说身材好像好了些，很开心，可是也不饱满，胸部还是干瘪，郁闷啊。于是我抽疯式的要丰胸，去过美容院胸部还是长不起来，天天做丰满胸部补汤，早上做丰满胸部运动，晚上按摩胸部，用过各种品牌的丰胸产后丰满胸部，喝牛奶加替豆浆，坚持每天吃一个青木瓜，居然这么疯狂的坚持几个月，可是我的胸部就像石头一样怎么也长不大，整整坚持了5年丰满胸部历程。
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本文编辑：佚名
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